Freude an der Bewegung – das A und O jeder Sportart
Den Sport für alle gibt es nun einmal nicht, und jede Sportart hat ihre Vor- und Nachteile. Wenn Sie es verstehen, die für Sie passende Sportart zu…
Sport / Fitness
Sport mit dem Hund
Auch wenn Hundebesitzer schon recht viel Bewegung an der frischen Luft geniessen können, fehlt dennoch oft das Gefühl, sich richtig verausgabt …
E-Bike statt Diät
Damit der Körper gesund und leistungsfähig bleibt, benötigt er Bewegung. Am besten ist es, wenn sowohl die Muskeln als auch das Herz- …
Mit dem E-Bike sicher durch den Herbst
Tipps für mehr Sicherheit in der kalten Jahreszeit Regen, Herbstlaub, Dunkelheit: Viele Velofahrer überlegen jetzt, ob
Sportart Schwimmen
Schwimmen kann man das ganze Jahr über, auch daher ist diese Sportart so beliebt. Sie kombiniert Ausdauer, Fettverbrennung und Muskelaufbau …
Isotonische Getränke – hilfreich oder Unsinn?
Leistungsabfall, Muskelkrämpfe, innere Austrocknung: Laut Warnungen diverser Sportgetränkehersteller ist die Gesundheit vieler Menschen, vor allem …
Den perfekten Laufschuh finden
In der wärmeren Jahreszeit entscheiden sich immer mehr Menschen, joggen zu gehen. Es ist eine der besten Sportarten, um Kalorien zu verbrennen…
Gesundheitstipps! So bleibst du fit zu jeder Jahreszeit
Mit einfachen Mitteln das ganze Jahr fit und gesund bleiben Um gesund und fit zu bleiben, ist
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Sport in der Natur
Wie Sie natürlich fit und gesund bleiben Sport ist gesund. Frische Luft auch. Und sich in
Rudeltier oder einsamer Wolf – beim Sport zählt auch das!
Um den einmal gefundenen Sport auch wirklich gerne zu betreiben, muss alles stimmen: der Zeitpunkt, das Pensum, aber auch die soziale Komponente.